quarta-feira, 30 de março de 2011

Sanduíche natural



Viver light é juntar, mente e espírito num corpo saudável e bem cuidado!!


fotos: Marisa Alarcom


Ingredientes:
1/2 xícara de alface picado

 Tomate cereja

cenoura ralada a gosto

1 colher de chá de maionese 
 Light

2 fatias de queijo mussarela
2 fatias de peito de peru
 Pão de forma integral
sal a gosto
azeite a gosto
orégano a gosto
pepino em conserva



Modo de Preparo:

Tempere o tomate, a cenoura e o alface com o sal, azeite e orégano. Passe a maionese 
no pão de forma. Depois coloque todos os ingredientes entre as duas fatias de pão.



Se preferir coloque o pão para esquentar antes de comer, assim ele fica mais crocante.



Nenhum comentário:

Postar um comentário