Sanduíche natural

Viver light é juntar, mente e espírito num corpo saudável e bem cuidado!!

fotos: Marisa Alarcom

Ingredientes:
1/2 xícara de alface picado

 Tomate cereja

cenoura ralada a gosto

1 colher de chá de maionese 

 Light

2 fatias de queijo mussarela
2 fatias de peito de peru

 Pão de forma integral

sal a gosto

azeite a gosto

orégano a gosto
pepino em conserva

Modo de Preparo:

Tempere o tomate, a cenoura e o alface com o sal, azeite e orégano. Passe a maionese 
no pão de forma. Depois coloque todos os ingredientes entre as duas fatias de pão.

Se preferir coloque o pão para esquentar antes de comer, assim ele fica mais crocante.